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【洛神花茶】肠胃敏感肾病者少喝为佳!营养师揭示洛神茶食用禁忌

洛神的营养价值高,但却也有一些饮食禁忌不可不知!台湾高雄市立凤山医院营养治疗科廖嘉音营养师表示,洛神虽好,仍不宜过量食用,像是有胃病、胃酸过多者就不宜空腹食用;此外,若有肾病问题者也要留心洛神利尿作用。

洛神茶的食用禁

1.胃病者不宜空腹食用

洛神花味酸性凉,不宜大量进食,且洛神花茶不应在空腹时饮用,宜饱肚后饮。

2.肾病者宜留心饮用量

洛神有利尿之效,肾脏功能差、有肾病者不宜多喝,建议询问医生或营养师后再饮用。

3.肠胃敏感者少喝为佳

洛神有促进肠胃蠕动、轻泻的作用,因此肠胃敏感者不宜过量饮用。

4.体虚气弱者不宜大量食用

中医认为洛神花偏寒凉,体虚气弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性亦不宜大量食用

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